Хотите похудеть – измените цвет посуды

Ученые изобрели новый способ похудения — теперь все желающие сбросить вес прекратят считать калории и отправятся в магазин покупать новый сервиз. Большинство худеющих не перестает думать о том, какие продукты употреблять, чтобы приобрести желаемые формы. Но исследователи уверенны, что самый эффективный способ избавиться от лишних килограммов — это проанализировать, из какой посуды мы принимаем пищу. После проведения ряда экспериментов было установлено, что цвет посуды влияет на то, сколько еды люди кладут себе в тарелку. Если продукты и посуда одного цвета, то в тарелке оказывается на 20% больше кушаний, нежели если их цветовая гамма отличается. Мы не задумываясь нагружаем вкусности, а вот контраст может подействовать на нас отрезвляюще, фокусируя внимание на реальных размерах порции. Покупая белую посуду, посуду ярких или темных тонов, Вы сможете обеспечить себе контраст с такими вредными для желающих сбросить вес продуктами, как картошка, макароны. Этот же трюк вы можете использовать, если хотите, чтобы дети съели больше овощей. Зеленая посуда замаскирует салат, горох, огурцы и поможет накормить малышей витаминами. Ученые также уверены, что в этом контексте размер посуды имеет значение. Из огромных емкостей люди съедают и выпивают больше. Зачастую мы наполняем наши тарелки на 70-80% и съедаем около 92% содержимого. Следовательно, контраст будет для нас стоп-сигналом. И даже в большую емкость мы будем класть меньшее количество еды.

metr

Оставьте комментарий